Treść strony czerwiec_2010
.
Plan przygotowań drużyny MKS Sokoły do sezonu 2010/11
.
.
I liga: trenerzy - Wiesław Walicki i Marek Górecki
Od 10.05 do 24.06 - treningi ogólnorozwojowe 6 x w tygodniu (siłownia - boisko - teren)
Od 25.06 do 11.07 - przerwa
Od 12.07 do 31.07 - treningi ogólnorozwojowe 2 x dziennie 6 x w tygodniu (siłownia - boisko - teren - basen - kajaki)
Od 2 sierpnia - wejście na lód , do rozpoczęcia rozgrywek. Przygotowanie sprawności specjalnej, równoległe dalsze przygotowania motoryczne.
Sparingi: 18.08 - Toruń - Gdańsk 25.08 - Gdańsk - Toruń 30.08 - Toruń - Warszawa 31.08 - Toruń - Warszawa 6.09 - Warszawa - Toruń 7.09 - Warszawa - Toruń ??? - Mecze pucharowe
Junior i Junior młodszy: trenerzy - Wiesław Walicki i Marek Górecki
Od 12.07 - 16.07 treningi ogólnorozwojowe oraz testy sprawnościowe (Teren - sala - stadion)
Od 18.07 - 31.07 - Obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 2.08 - wejście na lód, do rozpoczęcia rozgrywek. Przygotowania sprawności specjalnej, równolegle dalsze przygotowanie motoryczne
??? - 2 mecze sparingowe
Do 15 września Testy Sprawnościowe
Młodzik (rocz. 1995-96): trener - Łukasz Kiedewicz
Od 25.06 do 11.07 - przerwa
Od 12.07 do 31.07 - treningi ogólnorozwojowe 2 x dziennie 6 x w tygodniu (siłownia - boisko - teren - basen - kajaki)
Od 2 sierpnia - wejście na lód , do rozpoczęcia rozgrywek. Przygotowanie sprawności specjalnej, równoległe dalsze przygotowania motoryczne.
Sparingi: 18.08 - Toruń - Gdańsk 25.08 - Gdańsk - Toruń 30.08 - Toruń - Warszawa 31.08 - Toruń - Warszawa 6.09 - Warszawa - Toruń 7.09 - Warszawa - Toruń ??? - Mecze pucharowe
Junior i Junior młodszy: trenerzy - Wiesław Walicki i Marek Górecki
Od 12.07 - 16.07 treningi ogólnorozwojowe oraz testy sprawnościowe (Teren - sala - stadion)
Od 18.07 - 31.07 - Obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 2.08 - wejście na lód, do rozpoczęcia rozgrywek. Przygotowania sprawności specjalnej, równolegle dalsze przygotowanie motoryczne
??? - 2 mecze sparingowe
Do 15 września Testy Sprawnościowe
Młodzik (rocz. 1995-96): trener - Łukasz Kiedewicz
Od 12.07 - 16.07 treningi ogólnorozwojowe oraz testy sprawnościowe (Teren - sala - stadion)
Od 18.07 - 31.07 - Obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 2.08 - wejście na lód, do rozpoczęcia rozgrywek. Przygotowania sprawności specjalnej, równolegle dalsze przygotowanie motoryczne.
Od 18.07 - 31.07 - Obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 2.08 - wejście na lód, do rozpoczęcia rozgrywek. Przygotowania sprawności specjalnej, równolegle dalsze przygotowanie motoryczne.
.
Sparingi: 27 - 28 - 29 sierpień Puchar Prezydenta Miasta Torunia
Z udziałem 6 drużyn: Toruń, Nowy Targ, Oświęcim, Reprezentacja Śląska, Grodno (Białoruś), Weisswasser (Niemcy)
Do 15 września Testy sprawnościowe.
Żak (rocz. 1997-98): trener - Robert Fraszko
Od 1.07 - 3.07 treningi ogólnorozwojowe oraz testy sprawnościowe
Od 5.07 - 18.07 obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 19.07 - 25.07 wolne
Od 26.07 - 30.07 - treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 - Wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze, Przygotowanie techniczno - taktyczne.
Z udziałem 6 drużyn: Toruń, Nowy Targ, Oświęcim, Reprezentacja Śląska, Grodno (Białoruś), Weisswasser (Niemcy)
Do 15 września Testy sprawnościowe.
Żak (rocz. 1997-98): trener - Robert Fraszko
Od 1.07 - 3.07 treningi ogólnorozwojowe oraz testy sprawnościowe
Od 5.07 - 18.07 obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 19.07 - 25.07 wolne
Od 26.07 - 30.07 - treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 - Wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze, Przygotowanie techniczno - taktyczne.
.
Sparingi: 27 - 28 - 29 sierpień Puchar Prezydenta Miasta Torunia
Z udziałem 6 drużyn (jak w młodzikach)
Żak młodszy (rocz. 1999): trener - Sławomir Szachniewicz?
Z udziałem 6 drużyn (jak w młodzikach)
Żak młodszy (rocz. 1999): trener - Sławomir Szachniewicz?
Grupa TKH Toruń
Od 1.07 - 3.07 treningi ogólnorozwojowe oraz testy sprawnościowe
Od 5.07 - 18.07 obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 19.07 - 25.07 wolne
Od 26.07 - 30.07 - treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 - Wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze, Przygotowanie techniczno - taktyczne.
Od 5.07 - 18.07 obóz sportowy w Kołobrzegu
Od 19.07 - 25.07 wolne
Od 26.07 - 30.07 - treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 - Wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze, Przygotowanie techniczno - taktyczne.
.
Sparingi: 23.08 - Toruń - UKS Sosnowiec 25.08 - Toruń - UKS Sosnowiec 26.08 - Toruń - UKS Sosnowiec
Do 15 września Testy sprawnościowe
Do 15 września Testy sprawnościowe
.
Grupy minihokeja
.
Mikrus (rocz. 2000-01): trener - Adam Kiedewicz
Od 26.07 - 30.07 treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 - wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze. Przygotowanie techniczno - taktyczne
Od 26.07 - 30.07 treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 - wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze. Przygotowanie techniczno - taktyczne
..
Sparingi: 6.08 Toruń - PTH Poznań 8.08 Toruń - PTH Poznań
Do 15 września Testy sprawnościowe
Orlik (rocz. 2002-03): trener - Andrzej Podlas
Od 26.07 - 30.07 treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 -
Od 2.08 - nauka jazdy na łyżwach.
Do 15 września Testy sprawnościowe
Orlik (rocz. 2002-03): trener - Andrzej Podlas
Od 26.07 - 30.07 treningi ogólnorozwojowe
Od 2.08 -
wejście na lód, nauka gry w hokeja na lodzie, specjalistyczne ćwiczenia przygotowawcze. Przygotowanie techniczno - taktyczne.
.
.
Sparingi: 4.08 Toruń - PTH Poznań ??? Toruń - PTH Poznań
Do 15 września Testy sprawnościowe
Grupy naborowe: trenerzy - Adam Fraszko oraz Paulina Zembrzuska
Do 15 września Testy sprawnościowe
Grupy naborowe: trenerzy - Adam Fraszko oraz Paulina Zembrzuska
Od 2.08 - nauka jazdy na łyżwach.
