Treść strony czerwiec_2007
Za nami pierwszy miesiąc letnich przygotowań do rozgrywek sezonu 2007/2008. Tak, jak można się było spodziewać, tegoroczny okres przedsezonowy różni się znacznie od ubiegłorocznego. Od samego początku, każde zajęcia są ważnym elementem dobrze przemyślanego, szerokiego planu działania. Trenerzy Marian Pysz oraz aktywnie pomagający mu Andrzej Masewicz mają tym razem do wykorzystania: pomieszczenia lodowiska Tor-Tor, boisko piłkarskie, bieżnię stadionu miejskiego oraz bogate zaplecze sprzętowe. Dzięki temu przygotowane przez nich zestawy ćwiczeń są bardzo zróżnicowane. To ważny aspekt tego okresu przygotowań. Prowadzenie zajęć na kilkunastu tzw. "stacjach" daje olbrzymie możliwości szkoleniowe oraz powoduje to, że zajęcia nie są monotonne.
Klub wzbogacił się ostatnio o nowy sprzę sportowy, który zakupiony został właśnie pod kątem letnich przygotowań. W chwili obecnej zawodnicy mają do dyspozycji: Atlas, dwie profesjonalne ławeczki, 5 dużych sztang i 3 małe z kompletami talerzy, dwa rowery stacjonarne, drabinki, materace, płotki, piłki lekarskie, itp. Pozwala to na przygotowanie 14 zestawów ćwiczeń wykorzystywanych jednocześnie.
Zajęcia siłowe uzupełnione są biegiem przełajowym, grą w piłkę nożną oraz treningiem strzeleckim (z krążkami). Treningi odbywają się dwa razy dziennie, a w środy dodatkowo zawodnicy przechodzą wieczorną odnowę biologiczną na rewelacyjnie wyposażonym obiekcie "Bella Line". To właśnie tam, zmęczone treningiem mięśnie zawodników regeneruje wraz ze swoimi praktykantami, masażysta drużyny Bartosz Nienartowicz. On też koordynuje całość tematyki związanej z odnową biologiczną oraz przygotowuje zawodnikom odpowiednie zestawy odżywek. Wszyscy zawodnicy przeszli szerokie badania medyczne (krew, mocz, enzymy wątrobowe, jonogram, EKG) a już za tydzień poddani zostaną, wzorem reprezentacji Polski, kompleksowym badaniom wytrzymałościowym (VO2max - tzw. "Pułap tlenowy" oraz test Wingate - analiza kształtowania się wydolności beztlenowej).
Po trudach wielodniowych treningów znalazł się także czas na wspólne grillowanie i chłodne piwo - miłą odskocznię na upalne popołudnie. Pomiędzy luźnymi tematami rozmów, znalazły się również wspólne, uzgodnione z Zarządem klubu, plany na kolejne miesiące przygotowań, w tym obóz szkoleniowy na Słowacji.
